Spinning er én af de mest effektive træningsformer du kan kaste dig ud i. Alle kan være med – uanset niveau – og opnå effekt på kondition og udholdenhed, samt højere stofskifte = vægttab.
Spinning er en holdsport, hvor vi kæmper sammen, men du arbejder først og fremmest med at presse dig selv til at blive bedre. Der kræves ingen forudsætninger udover viljen til at svede igennem.
Vi er én af de efterskoler i Danmark med et fedt spinningslokale, hvor du finder cykler, pulsmåler, projektor og et lydanlæg, der virkelig sparker gang i energien!
Spinning er super effektiv træning, der passer til alle niveauer – du bestemmer selv, hvor hårdt du vil køre. Kom og giv den max gas sammen med os!
Puls
Vilje
AFSPIL VIDEO
Vores spinningundervisere brænder for træningen – og for at dele deres motivation og energi med dig.
De skaber et trygt og motiverende træningsmiljø med plads til både sved på panden, fællesskab og højt humør – og hvor alle kan være med, uanset niveau.
Med dem ved din side bliver hver time mere målrettet, udfordrende og fyldt med udvikling.
Lærer
Er du vild med bevægelse, fællesskab og sved på panden? Vores Sport-valgfag byder på alt fra boldspil og styrketræning til nye sportsgrene og sjove udfordringer. Uanset hvad du vælger, får du masser af energi, grin og fede oplevelser med i kroppen.
