Klar til at blive stærkere, sundere og få sved på panden? I drengefitness får du chancen for at træne i vores flotte fitnesslokale – uanset om du er ny i træning eller allerede kender vejen til bænkpressen.
Vi laver styrketræning, arbejder med teknik og forebygger skader – alt sammen tilpasset dit niveau. Her handler det ikke om at have store muskler i forvejen, men om at blive den stærkeste version af dig selv.
Vi lærer, hvordan man træner smart, og hvordan man bygger en sund og stærk krop – og ja, vi gør det med god energi og fed musik i baggrunden.
Kun for piger – og kun god energi! I denne time har vi hele fitnesslokalet for os selv, så du kan træne i trygge rammer med masser af girl power.
Vi laver alt fra kredsløbstræning på løbebånd, romaskiner og motionscykler til styrketræning og andre sjove træningsformer, der får pulsen op og sveden frem.
Du lærer om kroppen, muskler, forbrænding og hvordan man træner klogt uden at få skader. Uanset om du er ny i træning eller allerede er godt i gang, så er der plads til dig – og du vil helt sikkert mærke, at du bliver stærkere uge for uge!
Vores fitnessundervisere brænder for træning – og for at dele deres motivation og energi med dig.
De skaber et trygt og motiverende miljø med plads til både sved på panden, fællesskab og højt humør – og hvor alle kan være med, uanset niveau.
Med dem ved din side bliver hver træning mere effektiv, sjovere og fyldt med personlig udvikling.
Valgfagslærer
Er du vild med bevægelse, fællesskab og sved på panden? Vores Sport-valgfag byder på alt fra boldspil og styrketræning til nye sportsgrene og sjove udfordringer. Uanset hvad du vælger, får du masser af energi, grin og fede oplevelser med i kroppen.
